Ricevo in 4 studi · anche online
Mangiare bene,
senza smettere
di goderselo.
Sono Valentina, biologa nutrizionista. Costruisco con te un'alimentazione su misura: concreta, sostenibile, che si adatta alla tua vita e non il contrario.
Biologia Sanitaria
Laurea
Nutrizione Umana
Master
Nutrizione nello sport
Diploma SANIS
Albo n. AA_000000
Ordine dei Biologi
Il mio percorso
Capire cosa succede quando mangiamo
Mi sono laureata in Biologia sanitaria e ho continuato con un Master in Nutrizione umana. Poi mi sono specializzata in nutrizione e integrazione sportiva con la scuola SANIS.
In studio porto tutto questo, ma con un’idea semplice: il piano migliore è quello che riesci davvero a seguire.
Come posso aiutarti
Ogni persona ha la sua strada.
Nutrizione sportiva
Allenamenti, gare e recupero: il piano segue il tuo sport, a qualsiasi livello.
Peso e composizione corporea
Meno grasso, più massa magra, un peso stabile nel tempo. Senza diete drastiche.
Alimentazione della donna
Ciclo, gravidanza, allattamento, menopausa: esigenze diverse in ogni fase.
Benessere metabolico
Glicemia, colesterolo, pressione: il cibo come alleato, insieme al tuo medico.
La prima visita
Come lavoriamo insieme
Niente schemi fotocopiati. Si parte da te, da come vivi e da cosa ti piace mangiare.
- 1
Ci conosciamo
Parliamo di abitudini, storia, obiettivi ed esami. Poi misure antropometriche e analisi della composizione corporea.
- 2
Il tuo piano
Ricevi un piano alimentare personalizzato, con indicazioni pratiche e idee per i pasti.
- 3
I controlli
Vediamo come sta andando e aggiustiamo il piano, in studio oppure online.
- 4
La tua autonomia
Che tu sappia scegliere bene anche senza di me: è lì che il percorso funziona davvero.
Dove ricevo
Quattro studi,
uno per ogni giorno.
Scegli lo studio più vicino a te: nel calendario vedi solo i giorni in cui sono lì.
Vedi studi e orari →- LunedìPoliambulatorio Salus9:00 – 18:00
- MartedìStudio Medico Il Ponte14:00 – 19:30
- MercoledìCentro Movimento9:00 – 18:00
- GiovedìPoliambulatorio Salus9:00 – 18:00
- VenerdìSpazio Benessere Aurora9:00 – 17:00
- SabatoCentro Movimento9:00 – 13:00
Domande frequenti
Prima di prenotare
Serve la prescrizione del medico?
No, puoi prenotare direttamente. Se hai patologie porta gli esami recenti: collaboro volentieri con il tuo medico.
Cosa porto alla prima visita?
Esami del sangue recenti se li hai, eventuali terapie in corso e, se ti va, un diario di cosa mangi in 3-4 giorni tipo.
La visita è detraibile?
Sì, le prestazioni del biologo nutrizionista rientrano tra le spese sanitarie detraibili. Ricevi regolare fattura.
Quanto dura il percorso?
Dipende da te e dai tuoi obiettivi. Ne parliamo alla prima visita, senza pacchetti obbligatori.
Ricette e consigli, ogni settimana
@valentina_busca su Instagram →
Il primo passo è una chiacchierata.
Scegli lo studio e l'orario che preferisci. Ci vogliono due minuti.